【デブまっしぐら?】太った原因は何か。

2020-03-30

仕事を辞めて家ですごすようになってから太った。

その前から徐々に肥えて来てはいたが。

三十路を過ぎてから、ご飯を作るのが面倒になった。

OL時代の食生活は、

晩飯は、値引きされた惣菜を買うか外食。心身ともに余裕があったら作る。

昼飯は、朝炊いたご飯にレトルトカレーを冷たいままぶっかける。

もしくは、パスタを茹でて、レトルトのパスタソースを冷たいままぶっかける

それをジップロックのスクリューロックに入れ弁当とした。

朝飯は、前日の晩飯の残りもしくは昼の弁当と同じもの。

自分一人の食事など、どうでもいいって感じでした(^_^;)

そして炭酸を1日2本くらい飲んでいた。

炭酸は、酒を飲まない私のストレス解消の一つだった。

炭酸を飲まないとパンチが足りないというか、気分も口もスッキリしない

炭酸中毒だったと思う。

アラフォーになってから外食が増えた。

最近の食生活は、平日は自炊(朝昼は夕飯の残り💧)、週末になると1日1食は外食。

お菓子類は毎日食べるが、炭酸はあまり飲まなくなった(私しか飲まないので買いづらい)。

外食もお菓子もOL時代から比較して増えてはいないのだが、太ってしまった。

OL時代はデスクワーク。外出もせず一日中座りっぱなし。

それでもある程度の体重を維持していたのは、それだけ頭を使って仕事をしていたのだろうか。

それともストレス痩せか。

ダイエット

かつてウエストが58㎝だった自分はどこへ・・・

その時から10㎏位太った。

たいして太ったという実感がないのが恐ろしい。

体重を測って目を丸くし、腹周りを測って驚愕する。

昔テレビ番組の「さんまのまんま」に、元モーニング娘の加護ちゃんがゲストで出た際、太っていた当時太っている実感が無かったという。

後で(昔の自分の映像を)見て、わたし太ってらっしゃる」と思ったそう。

肥満は自覚症状が無い・・・

うちは2リットルの水のペットボトルをよく買うのだが、増えた脂肪量がペットボトル5本分と思うと恐ろしい。

10㎏ものおびただしい量の脂肪が体中にベタベタと付いてしまったのか。

階段を上るだけで息切れがするのも、食事中に頬の内側を噛んでしまうのも太ったせいなのか💧

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